人生如夢，歲月無情，驀然回首，才發現人活著，是一種心情。即便人生路上，一粥一飯有暖涼，一朝一夕有煩憂，一求一取有得失，我們仍要保持內心的寧靜。風也好，雨也罷，坎坷泥濘，委屈憂傷，寂寞痛苦，歡喜惆悵。
人啊，別總是胡思亂想。

一念善心則天堂，一念惡心則地獄，眾生起心動念都因胡思亂想。守護好當下之一念，打破執著，不胡思亂想才能快樂。

有一位酷愛陶壺的高僧，遇到喜歡的壺花再多錢也舍得。他收集的眾多茶壺中，有一只龍頭壺最是鐘愛。
一天，有個許久未見的好友前來拜訪，他便用這只龍頭壺泡茶招待他。朋友對這只茶壺贊不絕口，觀賞把玩時一不小心將它掉落到地上，茶壺應聲破裂。

高僧蹲下身子，默默收拾這些碎片，然后取出另一只茶壺繼續泡茶、說笑，對剛才發生的事情毫不在意。事后，有人問他：“你最喜歡的壺打破了，你怎么不難過呢?”
高僧說：“已經破了的壺，再留戀又有何用?不如重新去尋找，也許能找到更好的呢!”
痛苦從何而來？是由自己的想法造成的。

過去的人和事緊抓著不放，對方也許只傷害過最近一次，自己卻在心中一而再、再而三，反復想著，好像已被傷害過千百次似的。如果沒有自己情緒的支持，沒有自己給身體內的痛苦以能量，這些痛苦又怎么會繼續存在呢?

人生，風風雨雨，活著對誰來說都不容易，過得是苦是樂，全看我們自己。
做人，別總是胡思亂想。

遇到苦難時，我們總是不自主的胡思亂想，想得越多，心里越累;想得越多，心中越亂。煩惱只能一直跟著你。

將一滴膽汁滴入盆中，濃綠色的膽汁在水中淡開，很快就不見了蹤影。膽汁入水，味則變淡。人生何不如此?不是您承受了太多的苦痛，而是您不善用快樂之水沖淡苦味啊。

心中的苦惱不過是自己的一種執著，能夠解脫自己的只能是自己。
生活再苦，也總有甜的時候。看淡得失，一切隨緣，人生苦樂皆在心中。

得與失，只是相對而言，認為得到時，或許正在失去，覺得失去時，也許正在得到。
別想那么多，得失就當是一場天意，你所失去的，也許是在迎接更好的幸福。
人生其實很簡單，無非就是衣食住行。煩惱和責任也許會很累，但是，人生就是如此，苦中作樂，樂中知苦。