圣人講，要學水，上善若水，最上等的善人像水一樣的柔軟，它能利萬物而不染，而不辭。
什么叫不辭？

我利用萬物，但是我跟誰都不推辭，跟誰都讓，但是刀劈不壞，火燒不壞，它永遠是水。
火要燒它能讓其上天，變成水蒸氣了，它就更厲害了，因為水火是不容的，但是火能將水度上天空。
原來火燒了水，水才能變成蒸氣，升上天空；水度不了水，用火才能將水給度化成蒸汽。
忍之難忍，方知得之難得，最大的災難能改變你的命運。
有的人是經過了一些大難以后命運才開始扭轉的；有的人經歷了愛情的挫折才當老板做生意了。
人們并不知道挫折能度化人哪，而且度化的程度和挫折一樣大。
真正磨你的一定是度你的。
如果小的時候讓你經歷了很多磨難，大了可能特別的順；有的人小的時候太順了，結果磨難大了也多。
就那么多，所以圣人都主動迎接著磨難，歡迎著磨難的到來，面對磨難能擁抱它，像水那樣利萬物，也要利磨難、利一切善巧、利一切機緣來度化自己，而不是躲躲藏藏。
磨難真正來的時候還是難受的，怎么辦？安于平靜。
沒事就議論，沒事就想什么事情，這樣的話就會帶來不平靜的心情。
動心情就得病，得病就招災。過去講的命運主要是身體，因為身體是命運最主要的組成部分。
所以人到老了才知道，有啥不如有個好身體，身體是至高無上的，人最大的幸福莫過于健康。